Höj- och sänkbara skrivbord - Marknadens mest uppskattade
När du arbetar långa timmar på kontoret är det viktigt att du varierar din arbetsposition. Genom att växla mellan att stå och sitta under dagen kommer du inte bara få mer energi, utan också bli mer hälsosam. Våra kunder uppskattar de höj- och sänkbara skrivbord vi erbjuder, då det blir så enkelt att byta arbetsposition under dagen för att få en optimal ergonomisk position under hela arbetsdagen.
På DPJ Workspace kan du köpa höj- och sänkbart skrivbord av toppkvalitet. Du hittar alla typer av justerbara skrivbord för dina behov - oavsett tycke och smak. Se till att investera i ett skrivbord som är höj och sänkbart för att minimera risken för rygg- och nackskador. Nedan hittar du ett axplock av våra höjbara skrivbord, men du kan alltid kika in på alla våra höjbara skrivbord.
Alltid 5 års garanti
Snabba leveranser
Riktigt bra kvalité
Tillverkade i Sverige
Varför höj- och sänkbart skrivbord?
Är du inte helt övertygad om varför du bör köpa höj- och sänkbara skrivbord till kontoret? Här är 4 fördelar med höj- och sänkbara skrivbord – och anledningar till varför du också skulle älska ett justerbart skrivbord.
Undvik belastningsskador
Stillasittande tvingar kroppen att hålla bålen, nacken och axlarna i en låst position, något som klämmer musklernas blodkärl och minskar blodtillförseln.
Dålig blodtillförsel leder till trötthet och muskelslitage. Även cirkulationssystemet och hjärtaktiviteten påverkas negativt av den begränsade rörligheten.
En kropp i rörelse är en hälsosam kropp
Visste du att när du står upp och arbetar vid ett skrivbord som är höj- och sänkbart, förbränner du tre gånger så många kalorier jämfört med om du sitter ner? En studie från Mayo Clinic visar att du uppskattningsvis kan förbränna 340 kalorier om dagen bara genom att stå upp och arbeta vid ett höj- och sänkbart skrivbord i två timmar varje dag.
Mycket stillasittande skadar hjärnan
En studie som gjordes tidigare i år visar att stillasittande försämrar vårt minne. Långvarigt sittande förknippas med förtunnade hjärnstrukturer, vilka behövs för minnesbildning. För att hålla minnet starkt måste du alltså undvika långa perioder av stillasittande – exempelvis genom att växla mellan att stå och sitta vid ett skrivbord som är höj- och sänkbart.
Minska risken för hjärtsjukdomar
Visste du att långvarigt stillasittande är såpass skadligt, att inte ens en timmes träning kan gottgöra för de negativa effekterna av att spendera en hel dag stillasittandes? Det är allmänt känt att ju mer tid du spenderar sittandes, desto större risk att drabbas av hjärtsjukdom. Vill du veta mer?
Läs mer på Healthline.com.
4 tips för att använda det höj- och sänkbara skrivbordet på rätt sätt
Växla mellan att stå och sitta
Varken att sitta eller stå i för långa perioder är bra för oss. Därför bör du försöka växla mellan att stå upp och sitta ner under arbetsdagen. För varje 1–2 timme/timmar du sitter ner, bör du försöka spendera 1 timma ståendes.
En kropp i rörelse är en hälsosam kropp
Datorskärmens övre del bör vara i ögonhöjd och skrivbordet bör vara i höjd med dina armbågar. Läs gärna mer om hur du får till den rätta arbetspositionen vid ditt höjbara skrivbord.
Köp en arbetsplatsmatta
Att ha en ergonomisk matta till höj- och sänkbart skrivbord är ett måste. Mattan fördelar belastningen på dina fötter och kan minska trötthet, ryggsmärta eller obehag i benen när du står upp i 2 h eller mer per dag.
Kom ihåg att ta pauser
Även om det är bättre att stå vid skrivbordet än att sitta, bör du ta regelbundna pauser för att sträcka på dig och rensa huvudet. Ställ ett alarm på mobilen, eller installera en app som hjälper dig att komma ihåg rasterna.